Ngủ sai hướng đầu giường có ảnh hưởng gì đến sức khỏe và giấc ngủ không?

Người Việt từ xưa đã rất coi trọng hướng đặt giường ngủ. Có người chọn...

Nhiệt độ phòng ngủ lý tưởng để ngủ sâu và phục hồi năng lượng

Một giấc ngủ ngon không chỉ nằm ở chiếc đệm êm, bộ ga mát hay...

Ngủ trưa 30 phút hay 1 tiếng – đâu là thời lượng tối ưu cho dân văn phòng?

Đối với dân văn phòng, giấc ngủ trưa giống như “nút reset” giữa một ngày...

Người bị viêm xoang – nên nằm đệm gì và dùng ga gối thế nào để không bí mũi?

Viêm xoang là một trong những “nỗi ám ảnh” dai dẳng của rất nhiều người...

Chọn đệm thế nào để giảm ngáy ngủ và ngưng thở khi ngủ?

Ngáy ngủ tưởng như chuyện nhỏ, nhưng thật ra lại là “kẻ phá giấc ngủ”...

Người bị thoái hóa cột sống cổ – nên chọn gối cao su non hay foam?

Nếu trước đây, thoái hóa cột sống cổ chỉ gặp ở người trung niên thì...

Top 5 showroom bán đệm Sông Hồng chính hãng tại Hà Nội — mua ở đâu cho yên tâm?

Mua đệm không chỉ là chọn một chiếc nệm êm — đó là chọn một...

Đánh giá ưu – nhược điểm của từng loại gối Sông Hồng hiện nay

Người Việt có câu “ăn được ngủ được là tiên”, nhưng mấy ai để ý...

Vì sao giấc ngủ ngon chưa chắc đến từ ngủ đủ 8 tiếng?

“Ngày nào tôi cũng ngủ đủ 8 tiếng, mà sáng ra vẫn uể oải như...

Người Việt thay đệm sau bao lâu? So sánh thói quen Mỹ – Nhật – Hàn

Bạn có nhớ lần cuối cùng mình thay đệm là khi nào không? Nhiều người...